assalamualaikum dan salam sejahtera.
hehehe..
lame sudah tidak menconteng contiang di sini.
semester terakhir bergelak guru pelatih memang mendesak aku untuk tidak berlame-lame di depan lappy nih.
kajian tindakan baru sahaja selesai
seminar baru sahaja dijalankan
dan semalam, tugasan projek terakhir sudah pun dihantar ke rakan satu pasukan =)
baiklah~ aku rasa semua pun boleh baca tajuk kat atas. dah berhari-hari tajuk ni aku nak tulis dan aku berbesar harapan la supaya post ini akan menjadi sumber inspirasi kepada mereka yang mengalami masalah yang hampir sama atau pun tak sama. ape-ape lah, supaya korang dapat faedah!
dulu. lebih kurang 150 days yang lalu. aku seorang obesiti. dulu aku malu la sangat nak mengaku. saat itu, aku fikir, okey je dengan berat tu and nothing menghalang. i still can exercise. dan aku rasa aku comel je. yelaa, memang ah aku comel tapi ....
aku sudah beberapa kali cube diet. antaranya amek produk seperti ***, bersenam, jaga makan, tapi semua tak jadi. one of the reason adalah sebb aku tak istiqamah dan i have no motivation. sehinggakan aku pernah fikirkan yang, AKU MEMANG TAK LEH DAH NAK KURUS NI. korang pun mesti ada fikir gtu kan bila buat something asyik tak jalan je kan??
bila aku dah start pk mcmtu, dia jadi mcm mind blockage. mind setting sgt penting. aku bagaikan manusia yang putus harapan la mase tu. n aku hanya mampu berdoa. aku doa supaya Allah mudahkan urusan aku nak dapat berat 6* kg.
turning point : ada sorang kawan mak aku, dia dah berjaya lost 7kg. n aku sangat terkejut sebb kami sama-sama nak diet tapi sokmo tak menjadi. n aku tanya la dia buat ape. dia kate dia buat diet yang aku suruh die buat... hahaha... aku ajar die diet last time n die betul2 buat.. mase tu dah 2 bulan awal dari aku..
dengan keazaman yang penuh dan iltizam serta kata semangat dari mak, aku mulakan diet aku. pada awalnya memang agak mengecewakan. for 2 weeks hanya lost 3.5 kilo sahaja. n total lost for 6 weeks adalah 11 kilo...
banyak benda dah berubah selepas lost 11 kilo. hip kurang almost 13 cm, perut 10 cm kot, jam kena buang satu besi tu, cincin dah longgar, baju kurang 2 saiz, seluar belom beli baru tapi semua kena pin guna jarum. muka dan makin kecik, tadek lagi dah dabel chin.. baju kurung sume amek mak punya =)
aku tak tahu macam mane nak gambarkan betapa gembiranya lost fat. aku baru lost 11kg, belom pun sampai separuh. aku ada lagi 15 kg to lost. dan harap-harap masih diberikan kekuatan oleh Allah untuk mendapatkannya. untuk first target yang aku dah capai, aku hadiahkan GRAND untuk diri sendiri. berbaloi la dengan 11 kg yang hilang.
aku seronok melihat adik-adik suke menerima aku yang baru, abah bagaikan happy bila aku balik n tengok tangan aku sudah tidak GEMOK seperti dulu. aku suke melihat rakan-rakan sedar dengan perubahan ini. dan alhamdulillah, aku sangat seronok menjai adila yang baru. akhirnya, aku tidak lagi obesiti. aku sudah overweight. dan aku akan normal. insyaallah...
p/s : pernah dulu aku niat untu kurus untuk buktikan pada semua orang yang pernah mengejek aku, pernah menjatuhkan aku dan pernah reject aku dalam hidup mereka. tapi, di saat aku mula menurunkan berat badan, tiada langsung ingatan aku pada mereka-mereka yang pernah aku sebutkan. aku ingin berubah kerana aku dan bukan lagi kerana kamu. bukan lagi. teruskanlah hidup kamu. tiada lagi dendam itu.
bagi mereka yang ingin berubah, doa lah, dan usahalah, dan istiiqamahlah.. cari motivasi untuk diri anda. saya takut untuk berjanji yang saya akan ada untuk menyokong anda, tapi saya akan ada jika sayalah orang yang anda cari. my dearies, keep going. jangan risau, usaha anda ALLAH yang bayar!
note : gambar akan aku letak bila aku dah dapat BMI. tak jauh. 10 kg lagi capai BMI. doakan aku~
